palestra

5 Giugno 2017

Una colazione per ogni allenamento

Se sei uno tra i 18 milioni di italiani che si allenano al mattino, hai bisogno di fare sempre una buona colazione. Purtroppo, da una recente indagine […]
26 Settembre 2017

Il Calisthenics

Il Calisthenics (dal greco Kalos, cioè bello, e Sthenos, che significa forte) è un allenamento in grado di costruire un fisico muscoloso, agile e funzionale attraverso l’allenamento a corpo libero. Una delle […]
10 Ottobre 2017

Radiofrequenza: tutti i benefici

La radiofrequenza è una delle tecniche più efficaci che sia stata scoperta ed applicata nel campo della dermatologia estetica negli ultimi anni. Nata come terapia per verruche […]
27 Ottobre 2017

Introduzione allo Shiatsu

Lo Shiatsu è una tecnica di trattamento manuale, affonda le proprie radici nelle antiche forme di massaggio tradizionale orientale, ma fin dalla sua codificazione in Giappone , nel […]