alimentazione

15 Ottobre 2020
L'importanza dell'acqua nell'allenamento

L’importanza dell’acqua nell’allenamento

Chi svolge attività fisica ha bisogno di bere bevande che presentino una composizione particolare di acqua e sali minerali tali da compensare i liquidi persi durante l'attività sportiva. Per questo abbiamo introdotto nel nostro centro un erogatore automatico di acqua alcalina ionizzata e bevande isotoniche perfetto per chi pratica sport.
17 Giugno 2020

BIA: cos’è?

Siamo tutti diversi, ogni individuo ha le sue caratteristiche, le sue necessità e le sue peculiarità. Per questo, quando si tratta della nostra salute e del nostro corpo, non possiamo essere superficiali e basarci su degli standard. Nell’allenamento, così come nella nutrizione, solo sapendo da dove si parte e quali sono i nostri obiettivi e le nostre necessità, possiamo decidere la migliore strada da percorrere: e qui entra in gioco la BIOIMPEDENZIOMETRIA.
27 Marzo 2020

Fame per noia: come evitare di mangiare continuamente ora che siamo “chiusi in casa”

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19 Marzo 2020

Come fare una spesa intelligente ai tempi del coronavirus

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