Funzionale

Allenamento multiarticolare a circuito che differisce dall’allenamento in sala attrezzi (analitico o di isolamento) per un approccio globale al corpo e alle sue catene cinetiche.
Permette di sviluppare forza, resistenza, velocità e riappropriarsi degli schemi motori di base, attraverso un’alternanza di esercizi muscolari e anaerobici.
Indicato per coloro che cercano tonificazione e dimagrimento uscendo dalla routine della sala attrezzi.
La nostra sala funzionale è accessibile liberamente dall’apertura alla chiusura del centro.
E’ attrezzata di tutti gli strumenti accessori necessari ad un allenamento più specifico.
È anche possibile richiedere la formazione di Small Group, gruppi di esercitazione con orario
personalizzato nei quali un istruttore qualificato si occuperà di creare l’allenamento funzionale
più adeguato alle esigenze dei partecipanti.