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Sul programma dei corsi del nostro centro c’è una sezione dedicata al Circuito Woman. Ma precisamente cos’è?

Si tratta di un allenamento efficace ma facile, in grado di portare a risultati concreti in poco tempo ( la costanza, però, è fondamentale). Attraverso la Easy Line, una gamma di attrezzi Technogym, è possibile esercitare tutti i gruppi muscolari in un unico allenamento cardiovascolare e di potenziamento di base.
Dopo lo stretching iniziale, si utilizzano a turno le 8 macchine, spesso alternate agli step, ognuna delle quali ha una funzione precisa: quattro servono a snellire e tonificare cosce e polpacci e quattro a modellare la parte superiore del corpo. Quindi, a turno, si utilizzano una macchina e uno step, e via dicendo. Il tutto è supervisionato da un istruttore esperto.

Il riposo minimo tra un esercizio e l’altro fa sì che il corpo continui a bruciare calorie favorendo il dimagrimento.

E’ ancora più efficace se abbinato a una sana ed equilibrata alimentazione. Per questo proponiamo pacchetti di allenamento abbinati a visite dalla nostra nutrizionista qualificata. Ma non solo, è possibile aggiungere anche delle sedute di massaggi drenanti presso il nostro centro estetico. Chiedi maggiori informazioni al numero 050 500029 o presso la nostra segreteria.

Insomma, il Circuito Woman è pensato per trasformare l’allenamento in un gesto naturale, piacevole e divertente e, soprattutto, praticabile facilmente da tutte.

3 Maggio 2017

Cos’è il Circuito Woman?

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