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9 Febbraio 2016

10 motivi per camminare

Camminare almeno 30 minuti al giorno è un vero e proprio toccasana per la salute. Soprattutto se non si è molto allenati, meglio preferire la camminata […]
12 Febbraio 2016

Il te verde fa dimagrire?

Il tè verde è una bevanda salutare: è ricca di antiossidanti e altre sostanze benefiche. Secondo alcune ipotesi, supportate da studi scientifici, il tè verde possiede […]
16 Febbraio 2016

Esercizi per le braccia

Le braccia sono un po’ il cruccio di ogni donna, soprattutto superati i 30 anni di età. Infatti, una delle prime zone del corpo a cedere […]
17 Febbraio 2016

Avocado: proprietà nutrizionali, benefiche e controindicazioni

Avocado: quali le proprietà nutrizionali, benefiche e le controindicazioni? Questo frutto riesce a rallentare l’invecchiamento cellulare, aiuta a contrastare i depositi dicolesterolo e quindi si rivela un […]