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19 Marzo 2019

Sport, psiche e motivazione

Molti sono gli studi scientifici che dimostrano come l’attività fisica abbia un effetto antidepressivo, possiamo addirittura considerarla un farmaco antidepressivo. Quest’azione è molto evidente nelle depressioni di tipo nevrotico (ansia, […]
6 Settembre 2019

L’importanza dello stretching

Oggi pensa al tuo fisico. Riprendi l’attività fisica con lo stretching. Non solo ne guadagnerai in elasticità e flessibilità nei movimenti, ma ne beneficerà anche l’umore. […]
23 Ottobre 2019

4 BUONI MOTIVI PER ISCRIVERSI AD AQUAGYM

PER LA LINEA – Il corpo, una volta immerso in acqua, non pesa più di un sesto del suo peso effettivo e tutti i movimenti diventano […]
9 Novembre 2019

Laminazione ciglia

Infoltimento, allungamento, extension ciglia… assolutamente no. Oggi la laminazione ti fa evitare tutti gli altri trattamenti. Arriva dagli Stati Uniti ma da noi è ancora poco […]