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22 Novembre 2017

Perché scegliere un nutrizionista?

Chi è il nutrizionista Il nutrizionista è un biologo regolarmente iscritto all’albo, specializzato in nutrizione umana, che può stilare diete per soggetti senza patologie o con patologie già certificate da un medico, ma non […]
31 Maggio 2018

OLIT training olistico

La disciplina OLIT nasce a Torino negli anni 2001/2003. Attraverso un ottimo rapporto con la percezione del movimento è stata sviluppata una lezione a tempo di musica e […]
5 Luglio 2018

Lo sport oltre i 60 anni

Sport per mantenersi in salute In età adulta trenta minuti quotidiani di attività fisica moderata rappresentano la quantità minima di esercizio necessaria per mantenersi in buona salute […]
31 Agosto 2018

Il ritorno in palestra dopo le vacanze estive

Il ritorno in palestra dopo un periodo di pausa è sempre difficile. Sia dopo le vacanza natalizie che quelle estive. Non ci si può ributtare a […]