Aqua Circuito

aquacircuito

Si basa sul principio dell’allenamento a stazioni utilissimo per incrementare sia il tono muscolare che il sistema cardiovascolare. Durante le lezioni sono utilizzati diversi attrezzi che aiutano ad aumentare notevolmente il coinvolgimento dei gruppi muscolari. Inoltre è utilissimo per tutti quelli che vogliono perdere peso in maniera divertente e coinvolgente.