Il WaterTrekking è una attivitàtipo di fitness acquatico che unisce i benefici dell'acqua a quelli di una camminata in montagna e si svolge grazie a degli speciali tapis roulant appositamente creati per l'allenamento in acqua. A differenza dei classici tappeti, questi utilizzanti in acqua sono inclinati in modo da simulare la pendenza dei sentieri di montagna.

Gli esercizi vengono effettuati con l'acqua della piscina che arriva fino ai tre quarti del corpo con una riduzione significativa del peso corporeo, e quindi conuna sollecitazione sulla colonna vertebrale é sulle articolazioni quasi nulla. L' Acquatrekking si effettua con diverse andature, proprio come avviene nel trekking tradizionale, e anche il ritmo cambia nel corso della lezione.